M様 28歳 2ヶ月
  
  
  
  
  
  
  初回計測時  2ヶ月後 結果
体重 57.3㎏ 50.5㎏ -6.8kg
体脂肪 35.0% 27.6% -7.4%
内臓脂肪 5.0レベル 3.0レベル -2.0レベル
体内年齢 35才 26才 -9才

海外出張や国内の移動等、超ハードスケジュールの中、

 

2ヶ月のトレーニングの結果、
体重は6.8㎏減少! 体脂肪率は7.4%減少!

 

精神的なストレスもかなり重なった状況で
見事にやり遂げました!

 

特に気になる箇所の減少が著しく、
ぽっこりと突き出していたお腹は見事に無くなり、
横から見た姿が本当に綺麗になりました。

 

パンパンだった二の腕は締まり、
太もも隙間が出来るほどスッキリ。顎のラインも綺麗になり、
肩甲骨も綺麗に浮き上がりました。

 

大事なのは、重い筋肉を削ぎ落とし、むりやり痩せる、
体重減少を重視したダイエットではなく
筋肉量を極力維持し、徐々に徐々に不要な脂肪を無くしていく、
中身重視の健康的なダイエットという事。

 

特に女性の方は、一度筋肉を落とすと次に付けようとしても
なかなか付かず、メリハリの無い、単純にゲッソリとした
そして女性としての魅力が体型になってしまいます。
その上リバウンドも非常にしやすくなります。

 

残す所は残す。綺麗にボディメイクを行う上で非常に大事です。

体重ばかり落とすダイエットはもう終わりです。