M様 30歳 2ヶ月
  
  
  
  
  
  
  初回計測時  2ヶ月後 結果
体重 63.6㎏ 56.4㎏ -7.2kg
体脂肪 27.2% 20..7% -6.5%
内臓脂肪 4.5レベル 2.5レベル -2.0レベル
体内年齢 28才 19才 -9才

身長は167cmあり元々それ程太っている印象ではなかったM様。
しかし運動の習慣もなく、食生活の乱れもあり、
二の腕、下腹、太もも、と特に女性の気になる箇所がたるんでいました。

 

2ヶ月のトレーニングの結果、
体重は7.2㎏減少! 体脂肪率は6.5%減少!

 

ウエスト(へそ下)は11.6cm減。
下腹を中心とした余計な脂肪が無くなり、綺麗なクビレができ、割れた腹筋に。
パンパンだった太ももは綺麗に締まり、二の腕も細くなりました。

 

途中に停滞期もあり、減らない時期があったものの、
トレーナーのアドバイスもあり、焦る事無くダイエットを継続できました。
また考えも変わり、嫌いだった運動が好きに。
あまりの変化に周りからは疲れているの?とか病気なの?と言われる程に(笑)
実際には以前にもまして非常に健康な状態に!