トレーナー紹介
ご挨拶 BodySizing代表 パーソナルトレーナー 安藤弘一
パーソナルトレーナー

子供の頃から線が細かった私は「貧弱」そのものでした。
トレーニングをはじめた切っ掛けはそんな自分の体を変えたいという思いから。
変わっていく体にいつしか自信も付き、ファッションの幅が広がりました。
Tシャツにジーンズ。そんなシンプルなスタイルが似合う体形を手に入れました。
積極的に行動できるようになり、世界も広がりました。

また、トレーニングをする事で精神的に強くなり、
健康面でも知識が付き、自然と体に良い食事を摂るように。
またトレーニングのおかげで、パソコンの前に座る事が非常に多いのですが、未だに肩こりが一切起こりません。
そんな私自身が経験し学んだ事を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。

完全予約制のプライベートジムを始める切っ掛けは、私自身がジムへ実際に通い感じた事からでした。
混み合うジムで、器具を待つ時間。なかなか空かずに仕方なくトレーニング内容を変更。
結局その日は思うようなトレーニングが出来ず無駄な一日に。
また間違った、効率の悪いダイエットやトレーニングをされている方が多々見受けられました。

 

 

当ジムでは完全予約制なのでそのような心配は要りません。他人の目線を気にする必要もありません。
待ち時間を気にする必要もなく、トレーニング内容に迷う事もなく、次々と効率よくトレーニングを行う事が可能です。

流行のダイエット、エステや負荷の弱い「楽に出来る」を謳ったトレーニング。通販で売られている効果の不明な器具やサプリ。
まだまだ間違った考えや情報、それを逆手に取った商品や会社が溢れているのが現状です。正しい方向へ導きたい。そんな強い思いがあります。

私自身もまだまだ日々、「見本となる体」を目指しトレーニングや栄養を研究しています。
ボディビルダーのようなごつい感じではなく、引き締まった単純に格好いい体。
そして女性の方も同様に綺麗に引き締まった、しかし残す所は残すボディメイクを心掛けています。

体型が変化すると食事内容も自然と健康的なものへと変化します。
それは将来的な健康リスクの低減に繋がり、人生を長期に渡り豊かなものにします。
またトレーニングをする事で精神的にも鍛えられ、外見の変化とともに、お仕事や交友関係でも好影響を与えます。

これまでに10代の方からご年配の方、経営者、モデルの方やスポーツ選手といった幅広い方のボディメイクを担当させて頂きました。

変わり行く体型に感謝のお言葉や沢山の笑顔を頂きました。それは私にとっても大変喜ばしいものであり、やりがいでもあります。
お客様の理想の体形に向けて、全力でサポートさせていただきます!