BEFORE&AFTER- ビフォーアフター -

T様 41様

/ 2ヶ月 /

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Side
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初回計測時 2ヶ月後 結果
体重 55.4kg 46.7kg -8.7kg
体脂肪率 31.6% 21.5% -10.1%
内臓脂肪 5.0レベル 2.0レベル -3レベル
体内年齢 43歳 29歳 -14歳

トレーニングのポイント

ロック系の音楽が好きとの事で、ライブに良く行かれるT様。 ライブ中、周りの若者と同様に飛び跳ねながら盛り上がるも、後半になると徐々に体力が無くなり、体も重く飛べずに・・・

これでは駄目とダイエットを決意し入会されました。その結果、2ヶ月のトレーニングで、体重は8.7㎏少! 体脂肪率は10.1%減少! ウエストはなんと13.2cmも減りました!単に体重ばかり減らしたのではなく、筋肉量を減らさず、脂肪を優先的に減らすことに成功しました。

余計な脂肪が無くなった結果、たるんでいた体は 見事に引き締まり、そして筋力も向上。
後半では、男性顔負けの重量をこなしていました。

しかし筋肉で太くなる事は無く、引き締まった綺麗なラインに。 あまりの変化に周囲では病気では?と疑われるほどに(笑) 実際は過去最高に健康な体に仕上がりました。