メリハリBODYがワタシを変える。
8週間でミライを変える。

あなたに最適な個別プログラム
健康的でシンプルな食事コントロール

ABOUT BodySizingBodySizingとは

大阪なんばの完全個室型・予約制プライベートジムです。
経験豊富なトレーナー陣が
マンツーマンでトレーニングを行い、
ダイエットや肉体改造(ボディメイク)を
全力でサポートいたします。

デザイナーズスタジオの快適空間では、
集中して効率的にトレーニングすることができます。
周囲の視線も気にならず、
器具の順番待ちも必要ありません。

女性のお客様はトレーナーの男女選択も可能だから安心。
徹底的に清潔なパウダールームとシャワールームを完備、
アメニティも充実しています。

ウェイトトレーニングだけではなく、
食事管理やメンタル面、生活習慣面についても
全力でサポートします。

脂肪が燃焼しやすく、リバウンドしない体へ。
健康的で美しい理想のボディを手に入れましょう!

01完全プライベート空間で
快適トレーニング

完全予約制のプライベートジムだから、お客様は自分のトレーニングに100%専念することができます。トレーニング器具の順番待ちが必要なく、周囲の視線も気になりません。プライバシーを重視されるお客様、限られた期間で成果を確実なものにしたいお客様に最適なトレーニング環境を提供します。

02個別に最適化された
オーダーメイドプログラム

トレーニング内容は、お客様の年齢・性別・運動歴の有無等をお伺いした上で、個々の目的に合わせてオーダーメイドされています。このため初心者の方からアスリートの方まで、効果的で無駄のないプログラムの提供が可能となっています。全身ボディメイクはもちろん、個別部位のシェイプアップもお任せください。高齢者のお客様にも安全で楽しく取り組めるプログラムをご案内いたします。

03完全マンツーマンの
パーソナルトレーニング

経験豊富なトレーナーがお客様のサポートに全力で取り組むことができるため、コース全体を通して質の高いトレーニングが可能となっています。さらに、経験豊富なトレーナー陣の一人ひとりが自らボディメイクを行い、各種コンテストで続々と上位入賞を果たすなど、スキルアップとサービスの向上に日々努めています。

04リバウンドしない
身体づくり

当ジムでは、リバウンドしやすい体質を招く急激な減量や食事制限は行っておりません。バランスよく全身の筋肉を鍛え、基礎代謝を高めながら体脂肪率をコントロールする方法が基本となります。減量目的のボディメイクであっても、筋肉量(従って基礎代謝)を極力減少させない事が重要です。こうした考え方に基づき、トレーニングや食事管理をきめ細かく設計することで、プログラム完了後もリバウンドしない体づくりを実現しています。

05安心して頼れる
充実のサポート体制

トレーニングはもちろん、食事管理から生活相談まで、LINEやメールで理想の身体づくりを日々徹底サポートします。また、お客様一人ひとりのトレーニング目的・実施状況および食事管理の情報を組織的に共有することで、目的達成までのプロセスをスタッフが一丸となってバックアップいたします。これにより、全てのお客様に偏りなく上質なサービスを提供することが可能となっています。

FACILITYスタジオについて

大阪なんばのお洒落なデザイナーズスタジオがお客様だけの快適トレーニング空間になります。
周囲からの視線も気にならず、最適なペースでトレーニングに専念することができます。
完全個室の更衣室やシャワルームもご用意しております!